DÁREK k nákupu: DVD Moringa s písničkami

Moringovo-hráškový hummus s plackami

Naše originální MORINGA recepty – inspirace od kolegů z MoringaGarden

Recept na 4 porce

Přísady:Explosion-Moringa

  • 300 g hrášku
  • Moringa-balsamico sůl
  • 2 stroužky česneku
  • půl svazku petrželky
  • šťáva z jednoho citronu
  • 1 lžička postrouhané citronové kůry (bio citron)
  • 2 lžíce sezamové pasty Tahini (koupená či vlastnoručně vyrobená - viz box)
  • 1 lžička pomletého kmínu
  • 1 lžička papája pepře
  • 3 lžičky prášku z listů moringy
  • 2 lžíce lněného oleje s moringou EXPLOSION

Příprava 20 minut

1.) Hrášek povaříme ve 2 litrech osolené vody až do změknutí, poté na sítku prolijeme studenou vodou a necháme okapat.

2) Česnek a petrželku na hrubo posekáme a vložíme do hlubší nádoby, kde vše smícháme společně s citronovou šťávou, kůrou, Tahini, kmínem, papája-pepřem a moringovým práškem z listů.

3) Do zamíchané směsi přidáme hrášek a mixujeme. Dle potřeby přidáváme cca 1 – 3 lžíce vody, aby vznikla krémová hmota - humus.

4)Krémovou hmotu dáváme do misek s místem uprostřed, do kterého nalijeme EXPLOSION – lněný olej s moringou.

Podáváme s plackami či pečivem.

Přejeme vám dobrou chuť!

Jak si vyrobit vlastní TAHINI pastu?

pomelete 4 lžíce opražených sezamových semínek a smícháte s 1 lžičkou sezamového oleje, 2 utřenými stroužky česneku, 1 lžící citronové šťávy, dle chuti osolíte a přidáte 130 ml vody (pozn. redakce).

Hummus

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení